Baş ağrısı tedavisi nasıl yapılır?

Baş ağrısı Tedavisi

Baş ağrısı tedavisi nasıl yapılır? Baş ağrısı nedir? Baş ağrısı atakları nasıl önlenir? Baş ağrısını tetikleyen faktörler nelerdir? Baş ağrısı olan kişiler ne yapmalı?

Migren Nedir?

Migren, genetik olarak yatkın kişilerde çeşitli tetikleyici faktörlerin araya girmesiyle ortaya çıkan ve ataklar halinde gelen bir baş ağrısı tipidir.

Migren ağrısı genellikle orta şiddette ya da şiddetlidir; kişinin günlük yaşamını etkiler, atak endişesi nedeniyle kişinin yaşam kalitesi bozulabilir.

Anlaşıldığı üzere toplum için önemli bir sağlık sorunu olan Migren, Dünya Sağlık Örgütü tarafından da en çok kısıtlılık yapan hastalıklar arasında ele alınmaktadır.

Migren Atakları Nasıl Önlenir?

Migren hastalarının ağrıdan önceki 1-2 gün süresince aşağıda saydığım faktörlere maruz kalması ağrı mekanizmasını tetikleyebilir.

Migren hastalığında öncelikli tedavi ağrı atağını engellemektir.

Şiddetli ağrılardan muzdarip olan hastaların ‘Baş ağrısı günlüğü’ tutarak bu tetikleyici faktörleri fark etmesi ve engellemeye yönelik tedbirler alması ağrıların sıklığını ve şiddetini azaltmak için son derece önemlidir.

Migreni tetikleyen faktörler nelerdir?

• Stres,
• Kaygı,
• Uykusuzluk yada fazla uyuma,
• Uyku düzeninde bozulma,
• Hava kirliliği,
• Sigara dumanı,
• Parlak ışık veya titreyen ışık,
• Yüksek ve devamlı gürültü,
• Parfüm kokusu, kuvvetli diğer kokular ve kimyasal maddeler,
• Hava durumunda değişiklikler (basınç, sıcaklık ve nem değişikliği, lodos, şimşek vb.),
• Açlık, öğün atlama,
• Susuzluk,
• Bazı yiyecek ve içecekler (kahve, çikolata, kabuklu kuruyemiş, kırmızı şarap, kola, kahve, peynir  vb.),
• Kadınlarda hormonal değişiklikler (Adet dönemi, Doğum kontrol hapı kullanımı vb.),
• Ani ve yoğun fiziksel aktivite,
• Yükseklik değişiklikleri, Uçak yolculukları,
• Bazı ilaçlar

Baş ağrısı günlüğü formuna erişmek için tıklayın

Baş ağrısı günlüğünü düzenli olarak kullanmanız, migreninizi tetikleyen şey hakkında daha fazla bilgi edinmenize ve hangi tedavinin en etkili olduğunu öğrenmenize yardımcı olacaktır.

Migren tedavisinde kullanılan ilaçlar nelerdir?

Migren tedavisinde atak sırasında kullanılan ağrıyı azaltan ilaçlar ve atakların önlenmesi amacıyla günlük düzenli kullanılan ilaçlar mevcuttur.

Tedavi planınız, baş ağrılarının sıklığı ve şiddetine, baş ağrısı nedenli yaşam kalitenizdeki etkilenmeye ve tıbbi durumunuza bağlıdır.

Hamilelik, emzirme dönemi, çeşitli hastalılar gibi özel bir durumunuz varsa bazı ilaçlar önerilmemektedir.

Atak tedavisinde kullanılan ilaçlar nelerdir?

Ağrı kesiciler

Triptanlar

Ergot alkoloidleri

Bulantı önleyici ilaçlar

Glukokortikoidler

İyi bir sonuç almak istiyorsanız, migren bulguları veya belirtileri görür görmez ağrı kesici ilacınızı kullanın.

Atak önleyici tedavide kullanılan ilaçlar nelerdir?

Kalp damar sistemine etkili ilaçlar

Antidepresanlar

Epilepsi (Sara) ilaçları

Botox

Atak önleyici tedavi ile migren ağrılarınızın sıklığı, şiddeti ve süresi azaltılabilir, migren atakları sırasında kullanılan ağrı kesici ilaçların etkinliği artar.

Bu tedavilerden fayda görmek için birkaç hafta gereklidir.

Atak önleyici ilaçlar her hastada baş ağrısını tamamen önleyemez ve bazı ilaçlara bağlı ciddi yan etkiler görülebilir. Bu nedenle doktor önerisi ile bu ilaçları kullanmalı ve düzenli kontrole gitmelisiniz.

Kimlere atak önleyici tedaviler başlanır?

Ayda dört veya daha fazla şiddetli migren ağrısı yaşıyorsanız

Ağrılarınız 12 saatten uzun sürüyorsa

Ağrı kesici ilaçlar faydasızsa

Migrene eşlik eden uyuşma, kas güçsüzlüğü gibi şikayetler yaşıyorsanız

Migren tedavisinde kullanılan diğer tedaviler nelerdir?

Akupunktur

Biofeedback

Masaj terapisi

Bilişsel davranışçı terapi

Bazı bitkiler, vitaminler ve minerallerin migren ağrısı üzerine etkili oldukları gösterilmiştir.

Migreni olan kişiler ne yapmalı?

Kişisel bakım önlemleri migren ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. Ağrınızı hafifletmek için;

Kas gevşetme egzersizleri, meditasyon, yoga gibi stresinizi azaltacak teknikler kullanın

Uykunuzu yeterli miktarda alın, fakat fazlasıyla uyumayın 🙂

Baş ağrısı geldiğinde karanlık, sessiz bir odada dinlenmeye çalışın. Boynunuzun arkasına bir bez sarılı bir buz paketini koyun ve kafa derinizin ağrılı bölgelerine hafif baskı uygulayın.

Düzenli olarak baş ağrısı günlüğü tutun, sizler için özel olarak hazırladığım online baş ağrısı günlüğü formunu doldurmak için tıklayın.

Sağlıkla kalın.

Uzm. Dr. Buket Niflioğlu

Nöroloji Uzmanı

instagram.com/uzm.dr.buketniflioglu

facebook.com/buketniflioglu

migren tedavisi